阳光心态 快乐起航

时间:2016-10-13 点击:421 发布:admin

10月12日下午,为帮助大一新生快速融入集体生活,安全度过心理失衡期,成功进行角色转换,吉林师范大学分院心理研究所在第二教学楼阶梯教室为新生举办了一场心理健康教育讲座,旨在帮助新生进行心理调适,拥有阳光心态,快乐起航。

讲座中曹玥老师从如何认识自己、接纳自己及悦纳自己,如何用积极的心态去面对挫折,如何学会自我安慰、自我暗示和自我激励等方面与新同学们进行了一场心灵之间的对话。会上同学们积极踊跃回答老师的问题,气氛热烈。

最后,曹玥老师组织同学们进行了一次自我调适情境体验活动,为同学们展示了心理健康教育的奥妙和重要性。