吉林师范大学分院

不论是别人对自己的赞美还是自己对他人的赞美，总是让人感觉那么的美好，那么的舒服。赞美或许是发自内心，或许是阿谀奉承，但从心理健康方面来说，每一个人都必须要得到一些赞美，这样才能建立自信。不过，赞美他人，也要注意一些事项。

第一，赞美不要假大空，要说具体话。

赞美能使人的自尊心、荣誉感得到满足，当一个人经常听到真诚的赞美，就会明白自身的价值，对于增强自尊心和自信心很有必要。但是需要注意的是，如果不是发自真心的赞美，其实是没有什么力量的。假大空的赞美反而会听的人反感，不但不会觉得自信增强，反倒会觉得受到侮辱。所以赞美别人务必要具体化，要有事实、有根据，否则就变成了阿谀奉承或是别有用心。

第二，赞美要有度，真诚自然。

谈到对他人的帮助，有时候并不是用钱就能帮助别人，就能解决所有问题。一个简单的赞美经常能达到意想不到的效果，而且可能是金钱难以达到的。真诚的赞美必须有纯洁的动机，它不是为了谋求从对方那里得到什么。卡耐基说：“如果我们只图从别人那里获得什么，那我们就无法给人真诚的赞美，也无法真的带给别人一些快乐。”

第三，赞美方式有讲究，尽可能有新意。

赞美应该尽可能有新意，因为“喜新厌旧”是人们普遍具有的心理。陈词滥调的赞美，会让人觉得索然无味;而新颖独特的赞美，则会令人回味无穷。对于赞美的话语要做到准确、精炼，并且慷慨。此外，赞美的行为并非局限于语言，可以是一张庆祝的小纸条、一个拥抱、或者一个信任的眼神。

当我们要对他人进行赞美时，一定要分清场合。如果公共场合大肆赞美他人，尽管你自己是发自内心，但别人会认为你这个人很虚假。此外，当与他人发生矛盾时，适当的赞美还可以起到化解矛盾的作用。